格闘技を通して健康を目指すトイカツ道場
健康な体を作るためには食事に気をつけること、ストレスをためないこと、さらに生活習慣を見直すことも大事です。
特に今の時代は何かと便利で運動不足になりがちですので、積極的に体を動かしていくことも取り入れていきたいですね。
ウォーキングなど自己流でできる運動も良いですが、より高い運動効果を得るのであればジムやスポーツクラブの利用も考えてみてはいかがでしょうか。
より個性ある運動メニューを楽しみたいなら、トイカツ道場に注目してみてはいかがでしょうか。
こちらは代表の戸井田克也氏が格闘技を通じて強く健康な体を作ることを目指しています。
格闘技というと男性的なイメージもありますが、こちらの道場では多くの女性会員も在籍しており、運動に苦手な人、格闘技初心者の方も楽しくメニューをこなしています。
練習メニューは組技系からボクシングなどの打撃系も用意されていますし、ダイエット目的の人にはダイエットボクシングなどもおすすめです。
そして女性限定のコースも用意されていますので、女性にも安心して始めることができますし、子供のコースもありますので、子供の体力づくりにも役立ててみてはいかがでしょうか。
より本格的に格闘技を楽しみたいという人には総合格闘技のクラスも用意されており、それぞれの目的や体力に合わせて選ぶことができます。
入会はWEBから行うと手数料がより安くなりますし、まずは道場の雰囲気を確認したいという人は体験申し込みをしておくことがおすすめです。
そして、まずは見学してみたいという人は特に予約も必要ありませんので、営業時間内に訪れてみてはいかがでしょうか。
最寄りの店舗の情報も公式サイトから調べることができますので、通いやすい店舗を探してみましょう。
