トイカツ道場 評判

ダイエットを成功させるためにトイカツ道場に通いました

昔から肥満状態で長く過ごしてきたこともあり、健康診断の結果も毎回悪い状態が続いていました。

 

 

ある時調子が悪くて病院に行くと、肥満による生活習慣病の恐れがありこれ以上今のままで居続けると大変なことになると医者から告げられ、ダイエットをすることに決めたのです。

 

 

食事をコントロールすることはまだやりやすいのですが、逆に運動の時間を思うように取れず、運動をして下さいと医者から言われてもそれがなかなか出来ませんでした。

 

 

職場で少し気になっている女性がトイカツ道場で格闘技を学びながらシェイプアップをしているという話を耳にし、格闘技は全身運動ですからこれならダイエットの運動には最適なのではないかと考えて行くことに決めました。

 

 

正直に言うとダイエット目的というのは動機が不純かなとも思ったのですが、私のようにダイエット目的で通っている人は意外と多く、格闘技を学びたくて来ている人も中にはいますが健康を目的として来ている人の方が多いように感じました。

 

 

生徒さんの要望に合わせて指導をしてくれるので、格闘技の経験もなく運動も苦手な私であっても無理のないメニューを立ててくれたのがありがたかったです。

 

 

それでも最初はなかなか思うように動けず、辛さを感じることの方が大きかったのですが、運動をすることでダイエットの効果も出始めて体型にメリハリが出来始めると運動の辛さよりも体を作ることの方が楽しく思えていました。

 

 

半年ほど通い続けるうちにダイエットが成功して血液検査の数値も良くなり、体型も肥満体から程よく筋肉が付いた普通体型になっています。

 

 

体型が肥満体では無くなると自分に自信が持てるようになり、以前は全く話せなかった気になっていた女性とトイカツ道場の話で盛り上がれるようにもなりました。

 

 

今はもう少し筋肉を付けて男らしい体に改造したいと思っているので、今後も通い続けていきたいと思います。

 

 


 

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