総合格闘技ジム 東京

面白そうだったのでトイカツ道場に入会しました

最近体がなまっていたので、健康のためにも何か楽しく体を動かせる方法がないかと探していたところ、トイカツ道場という総合格闘技の道場を見つけました。

 

 

そこでは10年以上プロの格闘家をしており指導者としても実績のある戸井田カツヤさんの道場で、初心者にも格闘技を教えています。

 

 

本格的にプロを目指すようなところではなく、健康のために格闘技を知ってもらおうというようなコンセプトで、私でもやれそうです。

 

 

紹介動画を観てみたところ子供も参加していましたし、明るく楽しそうな道場の雰囲気に惹かれ、すぐにネットで無料体験の手続きを行いました。

 

 

無料体験レッスンでは準備運動から始まり、構えやパンチやディフェンスなどのフォームについてインストラクターの方に丁寧に教えてもらえました。

 

 

実演練習を行う頃には少し息が上がってきて、日頃の運動不足を実感できます。

 

 

やはり意識して運動しないと健康のために良くないなと痛感しました。

 

 

グローブを付けてパンチやキックをしていると、全身の筋肉を使っているのがわかります。

 

 

ダイエットや部分痩せにも効くそうで、女性の参加者もたくさんいました。

 

 

翌日には結構筋肉痛になっていて、普段使っていない筋肉が多いことに気付かされます。

 

 

続ければ確実に全身を動かせるなと確信したので、トイカツ道場に入会することにしました。

 

 

入会してから3か月ほど経ちますが、やっと慣れてきたという感じです。

 

 

最初は思うように動かなかった体が思い通りに動くようになったし、体が引き締まってスタイルが良くなってきたと思います。

 

 

おかげで女性に対して奥手だったのが、自信がついて少し積極的になれました。

 

 

健康面でも自信が付き、インフルエンザが流行っている時期でも仕事に打ち込めます。

 

 

これからもトイカツ道場で自分を鍛えていきたいです。

 


 

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